人参

子どもも大人も大好きなナポリタンスパゲッティを、今回はスパゲティではなく、うどんを使って作ってみました。うどんはスパゲッティよりも柔らかいので、小さな子どもでも食べやすく、自分で食べ始めた子どもも、スプーンですくいやすいのでオススメです。

給食で人気のメニュー「あんかけ焼きそば」をご紹介します。1～2歳児さん用にひき肉を使用し、野菜も細かく刻みました。中華麺は一度湯がいて油抜きすればOK。お家にあるお野菜で自由にアレンジできますので、ぜひ作ってみて下さいね♪

シチューに厚揚げ！？と思われるかもしれませんが、意外と相性バッチリの厚揚げ入りシチュー。ヘルシーで口当たりも良いので、お子さんにもオススメです。コクのある味付けになります。いつものシチューとは一味違った厚揚げ入りシチュー、一度お試しください♪

今日はそぼろと卵を使った「2色のそぼろ丼」を紹介します。今回は鶏そぼろに人参1本をすりおろして入れるので、鶏そぼろがとてもしっとりするだけでなく、甘味が増し、いつもと違ったそぼろに変身！野菜嫌いのお子さんも抵抗なく食べられます。

ひき肉と夏野菜のなすは相性抜群！そこに夏が旬の枝豆を始めとしたお豆さん達。さっと炒めて3分煮るだけの超簡単「お豆となすのドライカレー」をご紹介します♪暑い夏にぴったりのフライパン1つでできるワンパンメニューです。

今日はとても簡単で栄養満点のレシピ「ツナとひじきの炊き込みご飯」を紹介します。材料を切って、炊飯器に入れて「スイッチオン！」、たったこれだけで美味しい炊き込みご飯が完成。鉄分や食物繊維がたっぷり入ったひじきごはん。子ども達もたくさん食べてくれました♪

栄養満点！たっぷり具材「ひじきの手作りがんもどき」の材料木綿豆腐　1丁鶏ひき肉　100g乾燥ひじき　5g人参　30g紅シ...

たっぷり野菜とお肉「白菜と豚そぼろのあんかけ丼」の材料豚ひき肉　200g白菜　300g（3枚）卵　4個人参　50gブロッ...

具だくさんでご飯がすすむ「ミートソースご飯」の材料豚ひき肉　400g玉ねぎ　2個人参　1本ブロッコリー　4房ケチャップ　...

火を使わずに和えるだけ「切り干し大根のやみつきサラダ」の材料切り干し大根　20gツナ　1缶＊油を切っておく人参　1/3本...