たべる

子ども達が大好きなナゲットを、豆腐を使って少しヘルシーに、野菜とツナのナゲットを作ってみました。夏バテ気味で食欲がない時でも、レタスにくるんで食べるとおいしいんです。栄養満点！子ども達にも人気のメニューです。

包丁を使わず、混ぜて焼くだけなので、お子様と一緒に作ることができる「枝豆とコーンのミニチヂミ」。外はカリッ！中はモチッ！食感も良く、彩りもキレイで、手づかみ食べにオススメ。具は冷蔵庫にあるものでアレンジ可能なので、色んな食材で作ってみてくださいね☆

旬のアスパラガスを使った彩り鮮やかな初夏らしいパスタ。ふわふわ卵とアスパラガスのやさしい甘みで赤ちゃんも大人も楽しめるメニューです。休日のランチにもピッタリ！

材料たったの3つで作れる、簡単おいしいおやつ「牛乳もち」です！今回はきな粉をまぶしましたが、抹茶やココアなど、色々アレンジもOK。そのまま食べても美味しいので、甘さを変えれば大人も子どもも楽しく食べられますよ。

子ども達の大好きなバナナを使って蒸しパンを作ってみました♪赤ちゃんも食べやすい、ふわふわ蒸しパン。ホットケーキミックスを使うので、材料も少なく、簡単に作れますよ。

子ども達の大好きなカレーのスパイスが効いた具だくさん「カレーミルクシチュー」。カレーの黄色、トマトの赤、アスパラの緑。いろいろな野菜が入っているので栄養満点！ほんの少しのスパイスは、食欲増進効果もあっておすすめのメニューです。

今回紹介する「ベーコンとブロッコリーの豆乳スープ」は、お野菜いっぱいでヘルシーなスープです。お鍋ひとつで簡単に作れます！ご飯を入れるとリゾット風、マカロニを入れるとグラタン風にもなりますよ♪

今回は離乳食向けにベビーフードのコーンクリームスープの素を使った『パングラタン』をご紹介します。家族みんなで同じメニューを囲むことで、食事の時間もより一層楽しめます☆ほんのり甘くてクリーミーなパングラタン、ぜひ作ってみてくださいね♪

市販のコーンクリームスープの素を使って、簡単にササっと作れる『パングラタン』は、ウインナーの代わりにツナやベーコンなど、お家にある食材を使って色々アレンジできます☆ほんのり甘くてクリーミーなパングラタン、ぜひ作ってみてくださいね♪

離乳食の分を、取り分けで簡単に作れる『焼うどん』は、多めに作って冷凍しておくことも出来ますので、いざという時に便利です♪お肉もお野菜もたっぷり摂れるので、オススメです。