別の記事で大人＆幼児向けの『パングラタン』をご紹介しましたが、今回は離乳食向けにベビーフードのコーンクリームスープの素を使った『パングラタン』をご紹介します。
家族みんなで同じメニューを囲むことで、食事の時間もより一層楽しめます☆
ほんのり甘くてクリーミーなパングラタン、ぜひ作ってみてくださいね♪
市販のコーンスープで簡単「パングラタン」幼児食・給食レシピ｜作り方
市販のコーンクリームスープの素を使って、簡単にササっと作れる『パングラタン』は、ウインナーの代わりにツナやベーコンなど、お家にある食材を使って色々アレンジできます☆ほんのり甘くてクリーミーなパングラタン、ぜひ作ってみてくださいね♪
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2020.05.25
ベビーフードのコーンスープで「パングラタン」の材料
- 食パン（8枚切り） 1/4枚
- ウインナー 1本
- 冷凍ミックスベジタブル 大さじ1
- コーンクリームスープ（ベビーフード） 1袋
- 湯 大さじ2
- 一口チーズ 1個
- ミックスベジタブル解凍用の水 適量
栄養素
エネルギー：117cal／たんぱく質：7.6g／脂質：9.6g／炭水化物：14.9g／食物繊維：1.2g／ナトリウム：420mg／カリウム：93mg／カルシウム：74mg／マグネシウム：11mg／リン：140mg／鉄：0.4mg／亜鉛：0.8mg／銅：0.06mg／レチノール：24μg／βカロテン：410μg／ビタミンD：0.1μg／ビタミンE（α-トコフェロール）：0.3mg／ビタミンK：1μg／ビタミンB1：0.09mg／ビタミンB2：0.09mg／ナイアシン：1.2mg／ビタミンB6：0.04mg／ビタミンB12：0.5μg／葉酸：16g／パントテン酸：0.31mg／ビタミンC：3g／食塩相当量：1.1g
ベビーフードのコーンスープで「パングラタン」の作り方
- 冷凍ミックスベジタブルと解凍用の水を耐熱容器に入れ、ふわっとラップをして500wの電子レンジで1分ほど加熱する。
ザルなどに上げて水気を切っておく。
＊大人用の分を作る時は一緒に解凍し、離乳食分だけ分けて使う。 - コーンクリームスープをお湯で溶く。
- ミックスベジタブル・ウインナー・一口チーズをみじん切りにし、コーンクリームスープと混ぜ合わせる。
- 耐熱容器に小さく切った食パンを入れ、上から③を乗せる。
- 500wの電子レンジで1分20秒ほど加熱したら完成！
ベビーフードのコーンスープで「パングラタン」まとめ
ウインナーを抜けば離乳食カミカミ期に、さらにミックスベジタブルを抜くとゴックン期にも食べられます。
ベビーフードのクリームスープを使用するのでお手軽に作れます♪
チーズはカルシウムたっぷりですが、塩分が多いので控えめにしましょう。