離乳食レシピ|手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」離乳食パクパク期カミカミ期

手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」
手づかみ食べにオススメの『にんじんパン』
見た目のかわいさと、人参の甘さで子ども達に大人気のレシピです。
人参が乗せてあるので、手が少し汚れますが…。
子ども達は大喜びでパクパク食べてくれます。
にじいろランド四日市園 保育士 ちなつ先生-にじいろランドnote園にじいろランド四日市園
保育士 ちなつ先生
たべる担当ぴよらん-にじいろランドnote園
ぴよらん
パンを好きな形に型抜きするから見た目がとってもかわいいんだ!
100円ショップの製菓コーナーに行くと色んな種類の型抜きが売ってるよね♪
子どもに好きな型を選んでもらえば、形から興味を持ってもらえるよ☆

手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」の材料

手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」の材料
  • 人参 10g
  • 水 大さじ2
  • 砂糖 少々
  • サンドイッチ用食パン 1~2枚

手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」栄養素(1人分)

エネルギー:119cal/たんぱく質:3.7g/脂質:1.7g/炭水化物:22.5g/食物繊維:1.2g/ナトリウム:190mg/カリウム:62mg/カルシウム:12mg/マグネシウム:9mg/リン:30mg/鉄:0.2mg/亜鉛:0.2mg/銅:0.04mg/レチノール:0μg/βカロテン:830μg/ビタミンD:0.0μg/ビタミンE(α-トコフェロール):0.3mg/ビタミンK:2μg/ビタミンB1:0.04mg/ビタミンB2:0.02mg/ナイアシン:0.6mg/ビタミンB6:0.02mg/ビタミンB12:0.0μg/葉酸:15g/パントテン酸:0.22mg/ビタミンC:1g/食塩相当量:0.5g

手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」を作ってみよう!

手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」人参をすりおろす
その1
人参は皮をむいてすりおろす。
手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」小鍋に水と砂糖を入れる手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」水と砂糖を煮立てる
その2
小鍋(あればミニソースパン等)に水と砂糖を入れて煮たてる。
手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」鍋ににんじんを入れる手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」人参を煮る
その3
水と砂糖が煮立ったら、すりおろした人参を入れ、弱火~中火で1分煮る。
煮たら粗熱を取っておく。
手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」パンを型抜きする
その4
パンを好きな形に型抜きする。
*型抜きを子どもに手伝ってもらうのも楽しいです♪
手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」パンに人参を乗せる
その5
型抜きしたパンに、人参を乗せれば完成です♪
手づかみでパクパク食べられる「にんじんパン」
その時の気分で色んな形に型抜きして楽しんでくださいね♪
可愛いパンの形と色鮮やかな人参が食欲をそそります。
甘い味付けなので、おやつ感覚で栄養たっぷりパクパク食べられますよ☆
たべる担当ぴよらん-にじいろランドnote園
ぴよらん
オレンジ色のお花みたいでとってもかわいいね♪
一口でパクパク☆
あっと言う間に食べ終ちゃったよ!

にじいろランド四日市園
保育士 ちなつ先生

保育園 にじいろランド四日市園 監修