カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」の材料

- 固ゆで卵 1/3個分
- ミニトマト 2個
(普通のトマトの場合は小1/6個分) - ベビーフード用ホワイトソース 大さじ2
トマトと卵を混ぜることにより、トマトの酸味が卵に包まれてまろやかな舌触り。
市販のベビーフード用ホワイトソースを使って作る「トマトと卵のグラタン」
子どもも大きな口を開けて美味しそうに食べてくれる一品です。
市販のベビーフード用ホワイトソースを使って作る「トマトと卵のグラタン」
子どもも大きな口を開けて美味しそうに食べてくれる一品です。
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カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」の作り方
- 卵をしっかりと固茹でにし、1/3個分を粗みじんにしておきます。
- ミニトマトに切り目を入れ、水を沸騰させた鍋で湯むきする。
湯むきしたトマトは種を取って粗く刻む。 - 刻んだ卵とトマトを耐熱皿に入れて軽く混ぜ、ホワイトソースを流し込む。
- オーブントースターを1分ほど予熱し、焼き色がつくまで焼く。
焼き色がついたら完成!

大人が食べてもあっさりしていて美味しいグラタンです。
離乳食完了期(パクパク期)には可愛いショートパスタや、好きな茹で野菜を入れても美味しく楽しく食べられます。
大人用には、こしょうやチーズをプラスするのもオススメですよ♪
離乳食完了期(パクパク期)には可愛いショートパスタや、好きな茹で野菜を入れても美味しく楽しく食べられます。
大人用には、こしょうやチーズをプラスするのもオススメですよ♪
カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」栄養素(1人分)
エネルギー:85cal/たんぱく質:5.0g/脂質:5.2g/炭水化物:4.3g/食物繊維:0.4g/ナトリウム:160mg/カリウム:120mg/カルシウム:29mg/マグネシウム:8mg/リン:78mg/鉄:0.7mg/亜鉛:0.5mg/銅:0.04mg/レチノール:43μg/βカロテン:200μg/ビタミンD:0.6μg/ビタミンE(α-トコフェロール):0.7mg/ビタミンK:6μg/ビタミンB1:0.04mg/ビタミンB2:0.16mg/ナイアシン:0.3mg/ビタミンB6:0.05mg/ビタミンB12:0.3μg/葉酸:19g/パントテン酸:0.53mg/ビタミンC:6g/食塩相当量:0.4g
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