カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」離乳食レシピ

カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」離乳食レシピ

カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」の材料

カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」離乳食レシピ
  • 固ゆで卵 1/3個分
  • ミニトマト 2個
    (普通のトマトの場合は小1/6個分)
  • ベビーフード用ホワイトソース 大さじ2
トマトと卵を混ぜることにより、トマトの酸味が卵に包まれてまろやかな舌触り。
市販のベビーフード用ホワイトソースを使って作る「トマトと卵のグラタン」
子どもも大きな口を開けて美味しそうに食べてくれる一品です。

カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」の作り方

  1. 卵をしっかりと固茹でにし、1/3個分を粗みじんにしておきます。
  2. ミニトマトに切り目を入れ、水を沸騰させた鍋で湯むきする。
    湯むきしたトマトは種を取って粗く刻む。
  3. 刻んだ卵とトマトを耐熱皿に入れて軽く混ぜ、ホワイトソースを流し込む。
    カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」離乳食レシピ
  4. オーブントースターを1分ほど予熱し、焼き色がつくまで焼く。
    焼き色がついたら完成!
    カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」離乳食レシピ
カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」離乳食レシピ
大人が食べてもあっさりしていて美味しいグラタンです。
離乳食完了期(パクパク期)には可愛いショートパスタや、好きな茹で野菜を入れても美味しく楽しく食べられます。
大人用には、こしょうやチーズをプラスするのもオススメですよ♪

カミカミ期に☆市販のホワイトソースでカンタン時短「トマトと卵のグラタン」栄養素(1人分)

エネルギー:85cal/たんぱく質:5.0g/脂質:5.2g/炭水化物:4.3g/食物繊維:0.4g/ナトリウム:160mg/カリウム:120mg/カルシウム:29mg/マグネシウム:8mg/リン:78mg/鉄:0.7mg/亜鉛:0.5mg/銅:0.04mg/レチノール:43μg/βカロテン:200μg/ビタミンD:0.6μg/ビタミンE(α-トコフェロール):0.7mg/ビタミンK:6μg/ビタミンB1:0.04mg/ビタミンB2:0.16mg/ナイアシン:0.3mg/ビタミンB6:0.05mg/ビタミンB12:0.3μg/葉酸:19g/パントテン酸:0.53mg/ビタミンC:6g/食塩相当量:0.4g

にじいろランド四日市園
保育士 ちなつ先生