
甘辛い味付けで子どもでも食べやすい韓国料理のチャプチェ。
もともとはお祝いの席で前菜として出される宴席料理なんだって!
大人も子どももみんなでワイワイ食べられたら楽しいね♪
もともとはお祝いの席で前菜として出される宴席料理なんだって!
大人も子どももみんなでワイワイ食べられたら楽しいね♪
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離乳食用は取り分けでOK「チャプチェ」の材料
離乳食用は取り分けでOK「チャプチェ」栄養素(4人分)
エネルギー:1181cal/たんぱく質:44.8g/脂質:55.5g/炭水化物:122.8g/食物繊維:9.0g/ナトリウム:4000mg/カリウム:1500mg/カルシウム:280mg/マグネシウム:150mg/リン:510mg/鉄:5.1mg/亜鉛:7.3mg/銅:0.48mg/レチノール:18μg/βカロテン:4500μg/ビタミンD:0.8μg/ビタミンE(α-トコフェロール):2.1mg/ビタミンK:130μg/ビタミンB1:1.59mg/ビタミンB2:0.64mg/ナイアシン:13.3mg/ビタミンB6:1.36mg/ビタミンB12:1.2μg/葉酸:180g/パントテン酸:3.57mg/ビタミンC:120g/食塩相当量:9.9g
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離乳食用は取り分けでOK「チャプチェ」を作ってみよう!
その1
野菜を食べやすい大きさに、春雨は半分に切っておきます。
野菜を食べやすい大きさに、春雨は半分に切っておきます。

取り分けて一緒のメニューが食べられるのって嬉しいよね♪
ご飯のすすむメニューだから、ボクおかわりしちゃったよ(テヘ)
ご飯のすすむメニューだから、ボクおかわりしちゃったよ(テヘ)
保育所 にじいろランド四日市園 監修
保育所 にじいろランド四日市園 監修
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