炒め物

カルシウムたっぷりの栄養満点食材「しらす」。晩御飯やお弁当のもう一品におすすめの「じゃがいもとしらすのだし醤油炒め」をご紹介します。コーンやじゃがいもの甘味、しらすの塩気があるので、少ない調味料でもしっかり味わうことができます。

フライパン1つで簡単15分！「ちょっぴり甘めの大根きんぴら」の材料 大根　3cm分 にんじん(中)　1／2本 すしあげ　...