モグモグ期

今回は手づかみ食べにピッタリの「ほうれん草入りお好み焼き」ご紹介します。キャベツとほうれん草の入ったお好み焼きなので、お野菜たっぷりで、キャベツの甘みとだしの風味が効いた、ふんわりお好み焼きです。納豆やチーズを入れても美味しいですよ♪

子ども達の大好きな豆腐料理、「あんかけ豆腐」ご紹介します。煮ても美味しくいただけますが、今回はあんかけにしてみました。栄養満点でとろみがついているので、口当たりも良く、たくさん食べてくれる人気メニューです。

赤ちゃんの大好きなお豆腐を使った「ブロッコリーと豆腐の炒り煮」ご紹介します。ブロッコリー、ミニトマトのお野菜も入って、さっぱりと頂ける栄養たっぷりの一品です。加えるお野菜でアレンジ自由自在！玉ねぎを入れるとほんのり甘くておいしいですよ♪

今回は「白身魚とトマトのチーズパン粉焼き」ご紹介します。白身魚にトマトとチーズの味がしみ、オーブントースターで焼くことによって香ばしさと材料の風味が合わさり、食欲をそそる一品です。忙しいママの味方になるメニューです。

甘みのあるなめらかなかぼちゃでパスタが食べやすくなる「かぼちゃのニョッキ風」は、固ゆで卵のトッピングも良い感じで混ざり合った、赤ちゃんの大好きな離乳食です。人参やじゃがいもを入れても美味しいですよ♪

ヘルシーで栄養満点！体に優しい「豆腐と野菜たっぷり食べるスープ」の材料 白菜　1/8個 豆腐　1丁 冷凍コーン　1カップ...

フライパン1つで簡単15分！「ちょっぴり甘めの大根きんぴら」の材料 大根　3cm分 にんじん(中)　1／2本 すしあげ　...

忙しい時にもササっと簡単に作れるミネストローネを紹介します♪お鍋ひとつで材料入れたらあとは煮るだけ。トマトを始め、人参、じゃがいも、玉ねぎなどお野菜たっぷりで栄養満点。大人も子供も一緒に美味しい具だくさんスープです。